1耶和华啊，我曾求告你，求你快快临到我这里！我求告你的时候，愿你留心听我的声音！
2愿我的祷告如香陈列在你面前；愿我举手祈求，如献晚祭。
3耶和华啊，求你禁止我的口，把守我的嘴。
4求你不叫我的心偏向邪恶，以致我和作孽的人同行恶事；也不叫我吃他们的美食。
5任凭义人击打我，这算为仁慈；任凭他责备我，这算为头上的膏油，我的头不要躲闪。正在他们行恶的时候，我仍要祈祷。
6他们的审判官被扔在岩下。众人要听我的话，因为这话甘甜。
7我们的骨头散在墓旁，好像人耕田、刨地的土块。
8主耶和华啊，我的眼目仰望你，我投靠你──求你不要将我撇得孤苦。
9求你保护我脱离恶人为我设的网罗和作孽之人的圈套。
10愿恶人落在自己的网里，我却得以逃脱。〔大卫在洞里作的训诲诗，乃是祈祷。〕